在第24个“世界睡眠日”来临之际，为进一步呼吁青年大学生关注睡眠健康，促进大学生身心健康发展，近日，信息工程与物联网学院开展了睡眠监督打卡活动，帮助同学们关注自身睡眠状况，调整睡眠习惯。
活动期间，同学们通过填写问卷进行睡眠打卡，每天记录自己的睡眠时间和睡眠质量，关注自身睡眠状况并进行科学睡眠，体会健康睡眠带来的良好影响。本次活动得到了同学们的热烈响应，连续打卡7天以上的同学获得了一份精美睡眠眼罩。参与本次活动的楼一航同学表示，良好的睡眠是健康生活的保障，我们要培养良好的睡眠习惯，积极践行健康睡眠理念，追求更加健康、美好的生活。
本次活动旨在呼吁同学们强化对健康睡眠的关注，引导同学们进一步意识到保持规律作息、获得充足睡眠对身心健康的重要性。（文/甘丽）
